Η online ψυχοθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για όσους αλλάζουν χώρα, ταξιδεύουν συχνά ή ζουν σε περιοχές όπου η πρόσβαση σε ψυχοθεραπευτή είναι περιορισμένη.
Παράλληλα, απευθύνεται σε ανθρώπους με έντονους ρυθμούς ζωής — λόγω εργασίας, οικογένειας ή άλλων υποχρεώσεων — που δυσκολεύονται να εντάξουν τη μετακίνηση στην καθημερινότητά τους, προσφέροντας τη δυνατότητα σύνδεσης από τον ιδιωτικό τους χώρο, όπου κι αν βρίσκονται.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω Zoom, σε σταθερή ημέρα και ώρα, και λειτουργούν όπως και η δια ζώσης θεραπεία. Στο πλαίσιο αυτό καλλιεργείται μια σχέση εμπιστοσύνης, μέσα στην οποία το άτομο μπορεί να εξερευνήσει τα συναισθήματα, τις δυσκολίες και την προσωπική του ιστορία.
